·Î±×ÀÎÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
Ç¥ÁØÇ°¼À ÀÏÀ§´ë°¡Ç¥
¼øÀ§ | Ç׸ñ | ºñÀ² |
---|---|---|
1 | °ÇÃàÀÚÀç | 36.0% |
2 | Åä¸ñÀÚÀç | 24.0% |
3 | ¼Ò¹æ¼³ºñ/°øÇعæÁö½Ã¼³ | 13.6% |
4 | ±â°è¼³ºñ | 8.8% |
5 | °øÅëÀÚÀç | 4.8% |
6 | °ø»çºñ | 4.8% |
7 | Àü±âÅë½Å | 4.0% |
8 | ±â°è°ø±¸ | 2.4% |
9 | »ç¹«/±³À°/°ü¸® | 1.6% |
ÇÕ°è | ¡¡ | 100.0% |
¼øÀ§ | Ç׸ñ | ºñÀ² |
---|---|---|
1 | °Ç¼³¾÷ | 36.3% |
2 | Á¤ºÎÅõÀÚ±â°ü.°ø°ø ¹ýÀÎü.°¢Á¾´Üü | 23.5% |
3 | ¼ºñ½º¾÷ | 13.5% |
4 | ÀÔ¹ýºÎ.»ç¹ýºÎ.ÇàÁ¤ºÎ.¿Ü±¹°ü°ø¼ | 7.4% |
5 | Á¦Á¶¾÷ | 6.5% |
6 | ±³À°±â°ü | 4.3% |
7 | ±ÝÀ¶±â°ü | 3.3% |
8 | µµ.¼Ò¸Å¾÷ | 1.6% |
9 | º´¿ø | 0.3% |
10 | ±âŸ | 3.3% |
ÇÕ°è | ¡¡ | 100.0% |
ÀÇ·Úó | ³» ¿ª | ÀÇ·Úó | ³»¿ª |
---|---|---|---|
¡á Á¶ÇÕ.Çùȸ´ë¹°¹è»ó ¹× ÀÚ±âÂ÷·®¼ÕÇØ º¸»ó ½Ã Â÷·®½Ã¼¼ Âü°í, °øÁ¤ÇÑ ±¸¸Å¾÷¹«¸¦ À§ÇÑ ÀÔÂû ±âÃÊ±Ý¾× »êÁ¤ /ÀÔÂûÀÌ °¡´ÉÇÑ ¸ðµç ǰ¸ñ ÀÇ·Ú Áõ°¡ | ¡á Çб³¿¹»êÆí¼º ¹× ±¸¸Å°è¾à ½Ã ±âÃÊÀÚ·á Ȱ¿ë, ÇàÁ¤¾÷¹«ÆíÀÇ ¹× ¿¹»êÀý°¨ /°¢ ±Þ Çб³·Î ÀÇ·Ú Áõ°¡ | ||
(»ç)ûÁֽà ½Ã³»¹ö½º Áذø¿µÁ¦ °ü¸®À§¿øÈ¸ | ŸÀ̾î | **ÁßÇб³ | ¾Ç±â·ù |
Àü±¹ÅýðøÁ¦Á¶ÇÕ ÃæºÏÁöºÎ | »ç°í Â÷·®, ¿ÀÅä¹ÙÀÌ | **°íµîÇб³ | ¹æ¼Û±âÀÚÀç |
Àü±¹È¹°ÀÚµ¿Â÷°øÁ¦Á¶ÇÕ´ëÀüÁöºÎ | »ç°í Â÷·® | **ÃʵîÇб³ | ¾Ç±â |
Àü±¹È¹°ÀÚµ¿Â÷°øÁ¦Á¶ÇÕÀÎõÁöºÎ | »ç°í Â÷·® | **°íµîÇб³ | ¾Ç±â·ù |
Àü±¹È¹°ÀÚµ¿Â÷°øÁ¦Á¶ÇÕÀüºÏÁöºÎ | »ç°í Â÷·® | **°íµîÇб³ | ½Ç½À±âÀÚÀç |
Àü±¹È¹°ÀÚµ¿Â÷°øÁ¦Á¶ÇÕÃæ³²ÁöºÎ | »ç°í Â÷·®, ÁÖÀ¯±â | **ÁßÇб³ | ±âÀÚÀç |
Àü±¹È¹°ÀÚµ¿Â÷°øÁ¦Á¶ÇÕÃæºÏÁöºÎ | »ç°í Â÷·® | **°íµîÇб³ | ½Ç½À±âÀÚÀç |
Çѱ¹ÇѼ¾º¹ÁöÇùȸ´ëÀüÃæ³²ÁöºÎ | ÀÇ·áÀåºñ | **´ëÇб³ | ½Ç½À±âÀÚÀç, Àü»êÀåºñ |
¡á ¿¬±¸¿ø»ç¹«¿ëǰ(´ÙÀ̾ µî) Á¦ÀÛ ¹× ±¸ÀÔ ¿¹Á¤ ¹°Ç° °¡°ÝÃ¥Á¤/ ÆÇÃ˹° Á¦ÀÛ ¹× ±¸ÀÔÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼ ÀÇ·Ú Áõ°¡ | **´ëÇб³ | ½Ç½À±âÀÚÀç, Àü»êÀåºñ | |
**Çб³ | ½Ç½À±âÀÚÀç | ||
**ÃʵîÇб³ | ±âÀÚÀç | ||
´ëÀü±³À°°úÇבּ¸¿ø | ½Ç½À±âÀÚÀç | **°íµîÇб³ | ½Ç½ÀÁõÃà±âÀÚÀç |
Çѱ¹ÁöÁúÀÚ¿ø¿¬±¸¿ø | ¿¬±¸ÀÏÁö | **°íµîÇб³ | ½Ç½À±âÀÚÀç |
¡á °ü°ø¼°øÀ¯¼ö¸é °ü¸®, ¸Å¸³ °ü·Ã Á¡¿ë·á(»ç¿ë·á) ¹× °¡°Ý(½Ã¼¼) È®ÀÎÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¾÷¹« ÁõºùÀÚ·á Ȱ¿ë | **Çб³ | ½Ç½À±âÀÚÀç | |
**°íµîÇб³ | ½Ç½À±âÀÚÀç | ||
**°íµîÇб³ | ¹ÝµµÃ¼½Ç½ÀÀåºñ | ||
¼»ê½Ãû | Áؼ³Åä, Â÷·® | **°íµîÇб³ | ½Ç½À±âÀÚÀç |
¡á °ËÂûû¾Ð¼ö¹° ¸Å°¢À» À§ÇÑ ¹°Ç° °¡°Ý°¨Á¤ / ÀϹݹ°Ç° ,±Í±Ý¼Ó·ù ¿Ü Ư¼ö¹°Ç° µî ´Ù¾çÇÑ Ç°¸ñ °¨Á¤ ÀÇ·Ú Áõ°¡ | **ÃʵîÇб³ | ½Ç½À±âÀÚÀç | |
**ÁßÇб³ | ½Ç½À±âÀÚÀç | ||
**°íµîÇб³ | ½Ç½À±âÀÚÀç | ||
´ëÀüÁö¹æ°ËÂûû | °ø¸Å´ë»ó¾Ð¼ö¹° | **°íµîÇб³ | ½Ç½À±âÀÚÀç |
´ëÀüÁö¹æ°ËÂûû°øÁÖÁöû | °ø¸Å´ë»ó¾Ð¼ö¹° | **°íµîÇб³ | ½Ç½À±âÀÚÀç |
´ëÀüÁö¹æ°ËÂûûõ¾ÈÁöû | °ø¸Å´ë»ó¾Ð¼ö¹° | **Çлý±³À°¹®È¿ø | ½Ç½À±âÀÚÀç |
ÀüÁÖÁö¹æ°ËÂûû | °ø¸Å´ë»ó¾Ð¼ö¹° | **´ÜÀç±³À°¿¬¼ö¿ø | ¹é¾÷¼¹ö |
ÀüÁÖÁö¹æ°ËÂûû | °ø¸Å´ë»ó¾Ð¼ö¹° | **°íµîÇб³ | ½Ç½À±âÀÚÀç |
ÀüÁÖÁö¹æ°ËÂûû±º»êÁöû | °ø¸Å´ë»ó¾Ð¼ö¹° | ¡á ¿î¼ö»ç°íÂ÷·® ½ÃÁß ½Ã°¡Æò°¡(½Ã¼¼Á¶»ç)·Î º¸Çè±Ý¿¡ ´ëÇÑ ÀûÁ¤¼º È®ÀÎ | |
ûÁÖÁö¹æ°ËÂûû | °ø¸Å´ë»ó¾Ð¼ö¹° | ||
¡á º¸Çèȸ»ç»ç°í(Áß°í)Â÷·®¿¡ ´ëÇÑ ½ÃÁß ½Ã°¡Æò°¡(½Ã¼¼Á¶»ç)·Î ´ë¹°º¸»ó󸮿¡ Âü°í / ÀϹÝÂ÷·® ¿Ü Ư¼öÂ÷·®(Áö°ÔÂ÷ µî), ¹°Ç°ÀûÀçÀåÄ¡(À®¹Ùµð) ÀÇ·Ú Áõ°¡ | |||
±ÝÈ£¿î¼ö | »ç°í Â÷·® | ||
´ë½ÅÁ¤±âȹ°ÀÚµ¿Â÷¢ß | »ç°í Â÷·® | ||
¡á ±âŸǰ¸ñ¿¡ ´ëÇÑ ½Ã¼¼°¡°Ý Âü°í | |||
DBÀÚµ¿Â÷¼ÕÇØ»çÁ¤(ÁÖ) | »ç°í Â÷·® | ||
´ë¿µÀÚµ¿Â÷º¸Çè¼ÕÇØ»çÁ¤ | »ç°í Â÷·® | °Çõ¸®»êÃÌ»ýŸ¶À»¹ýÀÎ | ½Äǰ±â°è |
¸Þ¸®Ã÷ÈÀçÇØ»óº¸Çè(ÁÖ) | »ç°í Â÷·® | º¯È£»ç°¼º¿¹ý·ü»ç¹«¼Ò | »ç°í Â÷·® |
»ï¼ºÈÀçÇØ»óº¸Çè¢ß | »ç°í Â÷·® | ¿À¼ºÁß±â | Â÷·® |
¿¤ÁöÈÀçÇØ»óº¸Çè¢ß | »ç°í Â÷·® | (À¯)µµÇà°Ç¼³ | Â÷·® |
Çϳª¼ÕÇØº¸ÇèÁÖ½Äȸ»ç | »ç°í Â÷·® | ¡á ¹°Ç° ¶Ç´Â ¿ë¿ªÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â Àç·áºñ, ³ë¹«ºñ, °æºñ, ÀϹݰü¸®ºñ ¹× ÀÌÀ±À» °è»êÇÏ¿© ¿¹Á¤ °¡°ÝÀ» °áÁ¤Çϱâ À§ÇÑ ±âÃÊÀÚ·á Ȱ¿ë | |
ÇÑȼÕÇØº¸Çè¢ß | »ç°í Â÷·® | ||
Çö´ëÇÏÀÌÄ«¼ÕÇØ»çÁ¤¢ß | »ç°í Â÷·® | ||
Çö´ëÇØ»óÈÀ纸Çè(ÁÖ) | »ç°í Â÷·® | **´ëÇб³ | û¼Ò¿ë¿ª |
**±³À°Ã» | û¼Ò¿ë¿ª | ||
**±¸Ã» | °øÁßÈÀå½Ç »êÃ⠿뿪 | ||
**±³À°Ã» | û¼Ò¿ë¿ª |
´ë´ö¿¬±¸°³¹ßƯ±¸±¹°¡»ê¾÷´ÜÁö | 1973³â ´ë´ö¿¬±¸´ÜÁö·Î ½ÃÀÛÇÑ ¿¬±¸°³¹ßƯ±¸´Â ´ëÇѹα¹ °æÁ¦¹ßÀüÀ» À̲ø¾î ¿Â ÷´Ü±â¼úÀÇ Åº»ýÁöÀÌ¸ç »ê¡¤ÇС¤¿¬°ú Áö¿ø±â°üµéÀÌ »óÈ£ Çù·ÂÇÏ´Â À¯±âÀû Çù·Â ³×Æ®¿öÅ©ÀÌ´Ù. ¸¹Àº °ø°ø ºÐ¾ß °úÇбâ¼ú °ü·Ã ¿¬±¸ ½Ã¼³ÀÌ ¸ð¿© ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, Çѱ¹Á¶Æó°ø»ç, ¿¬±¸°³¹ßƯ±¸ÁøÈïÀç´Ü, ÇÑÀü¿øÀڷ¿¬·á °°Àº °ø°ø±â°ü º»»ç, ´ëÇ¥ÀûÀÎ °úÇбâ¼ú¿øÀÎ Çѱ¹°úÇбâ¼ú¿ø°ú ±¹°¡°ÅÁ¡±¹¸³´ëÇб³ÀÎ Ãæ³²´ëÇб³, °¢Á¾ ¹Î°£±â¾÷¿¬±¸¼Ò µîÀÌ ¸ð¿© ÀÖ´Ù. |
¼¼Á¾½º¸¶Æ®±¹°¡»ê¾÷´ÜÁö | ¼¼Á¾Æ¯º°ÀÚÄ¡½Ã ¿¬¼¸é ¿ÍÃ̸® ÀÏ¿ø¿¡ ÀÚÀ²ÁÖÇàÂ÷, ½º¸¶Æ®½ÃƼ µî ½Å¼ºÀå ±¹Ã¥»ç¾÷°ú ¿¬°èÇÑ ¹Ì·¡ ÇÙ½É ¼ÒÀç ºÎǰ »ê¾÷ÀÇ Áß½ÉÁö·Î Á¶¼º ÁßÀÌ´Ù. |
õ¾È±¹°¡Ã·´Ü»ê¾÷´ÜÁö | õ¾È½Ã ¼ºÏ±¸ ¼ºÈ¯À¾ ÀÏ¿ø¿¡ ÃÑ 126¸¸ Æò ±Ô¸ðÀÇ »ç¾÷¸éÀûÀ¸·Î õ¾È½ÃÀÇ ±¤¿ª ±³Åë¸ÁÀÇ ¿ì¼öÇÑ Á¡°ú Àα٠»ê¾÷´ÜÁö ¹× ¿¬±¸±â°ü°úÀÇ ¿¬°è µî ±¹À¯ÁöÀΠõ¾È Á¾ÃàÀåÀ» ¹Ì·¡¸ðºô¸®Æ¼ »ê¾÷ÀÇ Áß½ÉÁö¿ªÀ¸·Î Á¶¼º ÁßÀÌ´Ù. |
ÃæÁÖ¹ÙÀÌ¿ÀÇコ±¹°¡»ê¾÷´ÜÁö | ÃæºÏ ºÏºÎ±Ç¿¡¼ ÃÖÃÊ·Î ½ÂÀÎµÈ ±¹°¡»ê¾÷´ÜÁö·Î¼ ÃæÁֽà ´ë¼Ò¿ø¸é ÀÏ¿ø¿¡ ÀǾàǰ, ÀÇ·á±â±â µî Á¦Á¶¾÷ ¹× ÀÇ·á °Ç°°ü¸® ¼ºñ½º »ê¾÷À¸·Î ICT¸¦ °áÇÕÇÑ À¶ÇÕ ÇコÄɾî»ç¾÷À» ÁýÁß À°¼ºÇÏ¿© ¹ÙÀÌ¿ÀÇコ ºÐ¾ßÀÇ °ÅÁ¡À¸·Î Á¶¼º ÁßÀÌ´Ù. |
![]() |
´ë´ö¿¬±¸°³¹ßƯ±¸ | ¿¬±¸°³¹ßÀ» ÅëÇÑ ½Å±â¼ú âÃâ(ITÀ¶º¹ÇÕ, ¹ÙÀÌ¿À¸ÞµðÄÃ, ³ª³ëÀ¶ÇÕ, Á¤¹Ð±â±â) | ¹Ù·Î°¡±â |
![]() |
¼¼Á¾¹ßÀüº»ºÎ | ¾Æ½Ã¾Æ ÃÖ°íÀÇ LNG¹ßÀü¼Ò(°¡½ºÅͺó, Áõ±âÅͺó, ž籤, ¿¬·áÀüÁö, ¿°ø±Þ¼³ºñ) | ¹Ù·Î°¡±â |
![]() |
´ë»êÁö¹æÇؾç¼ö»êû | ÃæÃ»±Ç ÃÖÃÊÀÇ °ø¿ëºÎµÎ·Î ÁߺαǿªÀÇ Á¾ÇÕ¹°·ù Á߽ɱâÁö | ¹Ù·Î°¡±â |
![]() |
º¸·É¹ßÀüº»ºÎ | ±¹³» ÃÖÃÊÀÇ Ç¥ÁØ ¼®ÅºÈ·Â(È·Â, º¹ÇÕÈ·Â, ¼Ò¼ö·Â, ž籤, ¿¬·áÀüÁö) | ¹Ù·Î°¡±â |
![]() |
½Åº¸·É¹ßÀüº»ºÎ | ±¹³»ÃÖÃÊ USC ±¹»êȱâ¼ú ½ÇÁõ»ç¾÷(È·Â, ¼Ò¼ö·Â, ž籤) | ¹Ù·Î°¡±â |
![]() |
½Å¼Ãµ¹ßÀüº»ºÎ | ÃʰíÈ¿À² ¼¼°è ÃÖ°íÀÇ Ä£È¯°æ ¹ßÀü¼Ò(È·Â, ¼Ò¼ö·Â, ž籤) | ¹Ù·Î°¡±â |
![]() |
¿Àâ ¿¡³ÊÁöÇ÷£Æ® | ¿¬ 18GWh ¹èÅ͸® »ý»ê´É·ÂÀ» °®Ãß°í ÀÖÀ¸¸çÀü ¼¼°è LG¿¡³ÊÁö¼Ö·ç¼Ç Á¦Ç° °³¹ß | ¹Ù·Î°¡±â |
![]() |
SKÇÏÀ̴нº ûÁÖ°øÀå | ¹ÝµµÃ¼ DRAM, SRAM, Flash µîÀ» »ý»ê °ø±ÞÇϰí DRAM °³¹ß°ú »ý»êÀ» ¼±µµ | ¹Ù·Î°¡±â |
![]() |
¿À¼Û»ý¸í°úÇдÜÁö | BT(»ý¸í°úÇÐ)»ê¾÷¿¡ ºÎÇÕÇÑ ¿¬±¸°³¹ß¾÷ µî Áö½Ä»ê¾÷,BT(»ý¸í°úÇÐ) »ê¾÷ ¿¬°ü ¾÷Á¾ ÀÔÁÖ | ¹Ù·Î°¡±â |
![]() |
¿À¼Û÷´ÜÀÇ·á»ê¾÷´ÜÁö | ±Û·Î¹ú ½Å¾à°ú ÷´ÜÀÇ·á±â±â°³¹ß¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÀÎÁ¤¡¤¹°Àû ÀÎÇÁ¶ó°¡ ÁýÀûµÈ¼¼°è ÃÖ°í¼öÁØÀÇ ÀǷῬ±¸°³¹ß »ê¾÷´ÜÁö | ¹Ù·Î°¡±â |
![]() |
![]() |
![]() |
°èÁ·»ê¼º´ëÀü ´ë´ö±¸ »êµð·Î 79-40 | µ¿Ãá´ç °íÅôëÀü ´ë´ö±¸ µ¿Ãá´ç·Î 80 | »Ñ¸®°ø¿ø´ëÀü Áß±¸ »Ñ¸®°ø¿ø·Î 79 |
![]() |
![]() |
![]() |
¿¢½ºÆ÷°úÇаø¿ø´ëÀü À¯¼º±¸ ¿¢½ºÆ÷·Î 85 | ÀåÅ»êÀÚ¿¬È޾縲´ëÀü ¼±¸ Àå¾È·Î 461 | Çѹç¼ö¸ñ¿ø´ëÀü ¼±¸ µÐ»ê´ë·Î 169 |
![]() |
![]() |
![]() |
±¹¸³¼¼Á¾µµ¼°ü¼¼Á¾ ´Ù¼Ø3·Î 48 | ±¹¸³¼¼Á¾¼ö¸ñ¿ø¼¼Á¾ ¼ö¸ñ¿ø·Î 136 | ´ëÅë·É±â·Ï°ü¼¼Á¾ ´Ù¼Ø·Î 250 |
![]() |
![]() |
![]() |
º£¾îÆ®¸®ÆÄÅ©¼¼Á¾ Àüµ¿¸é ½Å¼Û·Î 217 | ¼¼Á¾È£¼ö°ø¿ø¼¼Á¾ ¼¼Á¾µ¿ 1201 | ¿ìÁÖÃøÁö°üÃø¼¾Åͼ¼Á¾Æ¯º°ÀÚÄ¡½Ã ¿ù»ê°ø´Ü·Î 276-71 |
![]() |
![]() |
![]() |
±Ý»ê Çϴù°ºûÁ¤¿øÃæ³² ±Ý»ê±º ÃßºÎ¸é °ËÇÑ1±æ 156 | ³í»ê žÁ¤È£Ãæ³² ³í»ê½Ã ºÎÀû¸é ÃѰ 287-8 | º¸·É ¹«Ã¢Æ÷ ½ÅºñÀÇ ¹Ù´å±æÃæ³² º¸·É½Ã ¿õõÀ¾ ¿¸°¹Ù´Ù1±æ 10 |
![]() |
![]() |
![]() |
¼»ê ¿ëÇö¸® ¸¶¾Ö¿©·¡»ïÁ¸»óÃæ³² ¼»ê½Ã ¿î»ê¸é ¸¶¾Ö»ïÁ¸ºÒ±æ 65-13 | ¼Ãµ ±¹¸³»ýÅ¿øÃæ³² ¼Ãµ±º ¸¶¼¸é ±Ý°·Î 1210 | ¿¹»ê ¼ö´ö»çÃæ³² ¿¹»ê±º ´ö»ê¸é ¼ö´ö»ç¾È±æ 79 |
![]() |
![]() |
![]() |
´Ü¾ç ´Ü¾ç°Àܵµ±æÃæºÏ ´Ü¾ç±º Àû¼º¸é ¾Ö°î¸® | ¿µµ¿ ¿ÍÀÎÅͳÎÃæºÏ ¿µµ¿±º ¿µµ¿À¾ ¿µµ¿Èú¸µ·Î 30 | Á¦Ãµ ÀǸ²ÁöÃæºÏ Á¦Ãµ½Ã ¸ð»êµ¿ 241 |
![]() |
![]() |
![]() |
ÁõÆò Á±¸»êÈ޾緣µåÃæºÏ ÁõÆò±º ÁõÆòÀ¾ ¼ÚÁ¡¸»±æ 107 | ÁøÃµ ³ó´Ù¸®ÃæºÏ ÁøÃµ±º ¹®¹é¸é ±¸»êµ¿¸® 601-32 | ûÁÖ ¹®Àǹ®ÈÀç´ÜÁöÃæºÏ ûÁֽà »ó´ç±¸ ¹®ÀÇ¸é ´ëûȣ¹Ý·Î 721 |
![]() |
¼º½É´ç»§ | Àü±¹ 5´ë »§Áý Áß Çϳª·Î ´ëÇ¥ ¸Þ´º Æ¢±è ¼Òº¸·Î»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ »§, ÄÉÀÍ µî 500Á¾ÀÌ ³Ñ´Â »§ÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ´Ù. |
---|---|---|
![]() |
ÁøÀáģȯ°æ ¹Ì¸£½Ò | Ư¼ö µµÁ¤À» ÅëÇØ ½Ò´«ÀÇ »ý»êÀ» ÃÖ¼ÒÈÇÑ ÁøÀá¹Ì¸£ ½ÒÀº ¹ä¸ÀÀÌ ±¸¼öÇÏ°í ¿µ¾ç°¡°¡ ¸¹´Ù.
»óǰ ¾È³»Ã³ÁøÀá³óÇù 042-543-3485 |
![]() |
»ê³»°íÇâÆ÷µµ | ´çµµ°¡ ³ô¾Æ¼ ¾î¸°À̺ÎÅÍ ³ëÀο¡ À̸£±â±îÁö °£½Ä¿ëÀ¸·Î ÁÁÀº °úÀÏÀ̸ç, ¸Å³â Àü±¹ ÃÖÃÊ·Î ½Ã¼³Æ÷µµ°¡ ÃâÇϵǰí ÀÖ´Ù.
»óǰ ¾È³»Ã³»ê³»³óÇù 042-274-6711 |
![]() |
´ëû»ê¼öÇ¥°í¹ö¼¸ | ´ëûȣÀÇ Ã»Á¤ Áö¿ª¿¡¼ ÀÚ¶õ ¹ö¼¸À¸·Î À°ÁúÀÌ ´Ü´ÜÇϰí Çâ±â°¡ ÁÁ´Ù.
»óǰ ¾È³»Ã³µ¿´ëÀü³óÇù 042-281-3351 |
![]() |
À¯¼º¹è | ´çµµ°¡ ³ô°í ¸ÀÀÌ ¸Å¿ì ¿ì¼öÇÕ´Ï´Ù. ǰÁ¾ °íÀ¯ÀÇ »öÅÃÀÌ »ì¾Æ ÀÖÀ¸¸ç, ¸ÔÀ» ¶§ »ç°¢»ç°¢ ¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀÌ ÀÏǰÀÔ´Ï´Ù.
»óǰ ¾È³»Ã³ÁøÀá³óÇù 042-543-3485 |
![]() |
»õ¼ÛÀ̹ö¼¸ | Â÷º°È ¹× »óǰȸ¦ À§ÇÑ °í±â´É¼º ¹ö¼¸ »ý»êÀ¸·Î ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇϰí ÇâÀÌ ÁÁ´Ù.
»óǰ ¾È³»Ã³ÁøÀá³óÇù 042-543-3485 |
![]() |
¹öÅÍÇ®¾ØÅ©¸®¸Ö·¯½º ´ëÀü½Å¼¼°èÁ¡ |
¾îµð¼µç ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â »§ ´ë½Å ´ëüºÒ°¡ÇÑ ¸À°ú °³¼º ÀÖ´Â ºñÁÖ¾ó, ¼¾½º ÀÖ´Â ÆÐŰÁö·Î °í°´ÀÇ ´«°ú ÀÔÀ» ¸ðµÎ ¸¸Á·½Ãŵ´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ¼Õ´ÔÀÌ ¸Ô°í ½ÍÀº »§À» ¸¸µé¾î, »ç°¡°í ½ÍÀº ½º¸ô ·°¼Å¸®·Î ź»ý ½Ãŵ´Ï´Ù. |
---|---|---|
![]() |
±×¸°º£ÀÌÄ¿¸® |
ÇÁ¶û½º¹Ð°¡·ç, °í¸Þ¹öÅÍ»ç¿ë Å©·ç¾Æ»ó, Ä¡¾Æ¹ÙŸ, ½´Å©¸², ¸î°¡Áö ÄÉÀÌÅ©, ´Ù¾çÇÑ ºê·±Ä¡, Çڵ帳±îÁö ÀαâÁ¦Ç°À¸·Î´Â µþ±â½ï½ïÀÌ, Æ÷¸£Åõ°¥½Ä ¿¡±×Ÿ¸£Æ®°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. |
![]() |
²Ùµå¹ð |
²Ùµå¹ðÀº ÁÁÀº»§À̶ó´Â ¶æÀ¸·Î 2015³â¿¡ ´ëÀü¿¡¼ ½ÃÀÛÇÏ¿´À¸¸ç ÀÚ¿¬À» ´ãÀº ÁÁÀºÀç·á·Î Á¦Ç°À» ¸¸µé°í ´çÀÏ»ý»ê, ´çÀÏÆÇ¸Å ÇÔÀ¸·Î½á ½Å¼±ÇÑ Á¦Ç°¸¸À» °í°´¿¡°Ô Á¦°øÇÏ´Â °ÍÀ» ¿øÄ¢À¸·Î Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÏ°í Æ®·£µðÇÑ Á¦Ç°µé°ú ¾ÆÀ̵ð¾î ³ÑÄ¡´Â º£ÀÌÄ¿¸® ¹× Ä¿ÇǸ¦ ¼±º¸À̰í ÀÖ´Â ÇÁ¸®¹Ì¾ö º£ÀÌÄ¿¸® ºê·£µåÀÔ´Ï´Ù |
![]() |
Äݵå¹öÅͺ£ÀÌÅ©¼¥ º»Á¡ |
¸ÀÀÖ´Â »§À» ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ôµµ ¸À º¸¿©ÁÖ°í ½Í¾î¼ »§ÁýÀ» ¿¾ú´Ù. ÀÌ ÀÏÀº ³ª¿¡°Ô µ·¹úÀÌ ¼ö´ÜÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ±×Àú ÇÏ°í ½ÍÀº ÀÏ¿¡ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ´Â ÁßÀÌ´Ù. °¡Àå Å« ¿øÄ¢, Àç·á¿¡ µ·À» ¾Æ³¢Áö ¾Ê´Â´Ù. ÃÖ»óÀÇ ¸ÀÀ» ³»±â À§ÇØ ºñ½Ñ Àç·á¸¦ ½á¾ß ÇÑ´Ù¸é, ³ª´Â °í¹ÎÇÒ Çʿ䵵 ¾øÀÌ ¾µ °ÍÀÌ´Ù. ÃÖ»óÀÇ ¸ÀÀ» ³»±â À§ÇÑ Àç·á°¡ Àú·ÅÇÏ´Ù¸é, ¶ÇÇÑ ÇÑÄ¡ÀÇ °í¹Îµµ ¾øÀÌ ¾µ °ÍÀÌ´Ù. ¿À·ÎÁö ³» ¸ñÀûÀº ÃÖ»óÀÇ ¸ÀÀ» ³»´Â °ÍÀÌ´Ù. |
![]() |
¿¬¼±È캣ÀÌÄ¿¸®Ä«Æä |
¿¬¼±È캣ÀÌÄ¿¸®Ä«Æä´Â 25³â°æ·ÂÀÇ Á¦°ú±â´ÉÀåÀÌ Á÷Á¢¿î¿µÇÏ´Â °íǰ°Ý ´ëÇüº£ÀÌÄ¿¸®Ä«ÆäÀÔ´Ï´Ù |
![]() |
¸£»±99-1 |
µ¶ÀÏ ¼¼°è´ëȸ¿ì½ÂÇÑÁý õ¿¬ ¹ßÈ¿Á¾À» »ç¿ëÇÏ¿© °íǰÁú Àç·á¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ¼öÁ¦ º£ÀÌÄ¿¸®Ä«Æä |
![]() |
·Î·Î³×º£ÀÌÄ¿¸® |
¸ÅÀå ³» ¸ðµç »§°ú µðÀúÆ®´Â ¼öÁ¦·Î ¸¸µé¾î Áý´Ï´Ù. ³Ãµ¿ »ýÁö¸¦ »ç¿ë ÇÏÁö ¾ÊÀº ÆÐ½ºÆ®¸®ÀÇ °í¼ÒÇÑ ¹öÅÍÀÇ Ç³¹Ì¸¦ ÀÚ¶ûÇÕ´Ï´Ù. ´çÀÏ »ý»ê ´çÀÏ ÆÇ¸Å¸¦ ¿øÄ¢À¸·Î Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. |
![]() |
³»°¡Àß°¡´Â»§Áý |
³»°¡Àß°¡´Â»§ÁýÀº 1995³âºÎÅÍ 30³â µ¿¾È ´ëÀü °¥¸¶µ¿¿¡¼ »ç¶û¹Þ¾Æ¿Â ¼öÁ¦ »§ÁýÀÔ´Ï´Ù. ÀúÈñ´Â ¹æºÎÁ¦°¡ µé¾î°¡Áö ¾ÊÀº ¼ø¼öÇÑ ÀÚ¿¬ ¿ø·á·Î ¸¸µç ´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ »§°ú µðÀúÆ®¸¦ Á¦°øÇϸç, ¹æ¹®ÇØÁֽЏðµç °í°´´Ôµé¿¡°Ô °Ç°ÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â »§À» ¼±»çÇÕ´Ï´Ù. |
![]() |
¸ù½É Çѳ²´ëÁ¡ |
´ëÀü »§¸ð¾Ò´ç »§¾î¿öÁî 1µî µðÀúÆ®¸ÀÁý. ¸¶µé·», ÈÖ³¶½Ã¿¡, ÄÉÀÌÅ© ¸ÀÁý. |
![]() |
ÇÏ·¹ÇÏ·¹ µÐ»êÁ¡ |
ÇÏ·¹ÇÏ·¹¿¡¼ »ý»êµÇ´Â ¸ðµç Á¦Ç°Àº ƯÇã¹ÞÀº ±Û·çÅÙÀ» ºÐÇØÇÏ´Â À¯»ê±ÕÀÌ 'Àü Á¦Ç°'¿¡ µé¾î°¡ ½Ä°¨À» »ì¸®¸é¼ Á¦Ç°ÀÇ Ç°ÁúÀ» ´õ Çâ»óÇØ »§À» µå½Å ÈÄ °ÅºÏÇÔÀ̳ª ºÒÆíÇÔÀ» ÃÖ¼ÒÈÇÏ¿© ¼Òȸ¦ µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù. |
![]() |
¸áºä |
Àü¹® Á¦°úÁ¦»§»ç°¡ Á÷Á¢ ¸¸µå´Â »§°ú µðÀúÆ® ¸ÅÀÏ ¾ÆÄ§¸¶´Ù ½Å¼±ÇÑ Àç·á¸¦ ÁغñÇØ °³·®ºÎÅÍ ¹ÝÁ×, ¼ºÇü, ÆÒ´×, ±Á±â±îÁö ¸ðµç °úÁ¤À» Á¤¼º½º·¹ ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù. ¼Ò±Ý»§ºÎÅÍ Å©·Î¾Æ»ó, ¸ùºí¶û, »±¿À¼îÄݶó, ´õƼÃÊÄÚ, ÄÉÀÍ, ÈÖ³¶½Ã¿¡ µî ´Ù¾çÇÑ »§°ú µðÀúÆ®¸¦ Á¢Çغ¸½Ç ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÃÖ±Ù À¯ÇàÇϰí ÀÖ´Â Å©·çŰºÎÅÍ °ÅºÏÀÌ»§ µîµµ ÇÔ²² Áñ±â½Ç ¼ö ÀÖ´Â º£ÀÌÄ¿¸®Ä«ÆäÀÔ´Ï´Ù. |
![]() |
Á¤µ¿¹®È»ç | ÈÖ³¶½Ã¿¡, ¿¡±×Ÿ¸£Æ®, ±î´·¹¸¦ ´çÀÏ»ý»ê ´çÀÏÆÇ¸Å Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. |
![]() |
ÇÏ·çÆÎ |
ÇÏ·çÆÎÀº ´çÀÏ»ý»ê,´çÀÏÆÇ¸Å,´çÀϼÒÁøÀ» ¿øÄ¢À¸·Î ÇÏ¿© ¸ÅÀÏ »õº® ½Å¼±ÇÑ »§°ú Å©¸²À» ¸¸µì´Ï´Ù. Á¤¼º°¡µæÇÑ ÇÏ·çÆÎÀÇ »§ÀÌ °í°´´Ô²² Å« Èû°ú Èú¸µÀÌ µÇ±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. Ç×»ó °í°´´Ô²² ¸¸Á·À» µå¸®±â À§ÇØ ³ë·ÂÇϰڽÀ´Ï´Ù. Á¶¸®»§ºÎÅÍ µðÀúÆ®±îÁö ´Ù¾çÇÏ°Ô ÁغñµÇ¾î ÀÖ´Â »§ÁýÀÔ´Ï´Ù. |
![]() |
°üÀú´ç | ¼Ò¼öÁ¤¿¹¸¸ ¸ð¾Æ³õÀº °üÀúµ¿ ´ëÀü»§Áý |
![]() |
½Ã³ª¸ó º£ÀÌÄ¿¸® | Àü±¹ ÃÖÃÊ ¶±³¶½Ã¿¡ Àü¹®Á¡ÀÔ´Ï´Ù |
![]() |
¹Ì¹ÌÁ¦°úÁ¡ |
À¯Åõ¹ö ¿©¼ö¾ð´Ï°¡ ±ØÂùÇÑ µðÀúÆ®¸ÀÁý. ¹Ì¹ÌÁ¦°úÁ¡¿¡¸¸ ¸À º¸½Ç ¼ö ÀÖ´Â ½Ã±×´ÏÃÄ: ÇÁ·¹Ã¿ ¼Ò±Ý»§, ¹ÐÅ©¹öÅÍÇÁ·¹Ã¿, °í±¸¸¶ÄíŰ, »÷µåÀ§Ä¡, Å©¸²Ä¿ÇÇ |
![]() |
Á¤Àα¸ÆÏ»§ ¿ë¹®Á¡ |
»§¸¸ ¸ÔÀ¸¸é ´õºÎ·èÇÏ°í ¼ÒȰ¡ ¾È µÇ¼Ì³ª¿ä? ¸ö¿¡µµ, ¸Àµµ ÁÁÀº Á¤Àα¸ÆÏ»§À» µå¼Åº¸¼¼¿ä! Á¤Àα¸ÆÏ»§Àº õ¿¬¹ßÈ¿Á¾°ú À¯±â³ó ¹Ð°¡·ç 100%, ºñÁ¤Á¦ ¿ø´çÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ¼ÒȰ¡ ÀߵǴ ÆÏ»§ÀÔ´Ï´Ù. Áý¹äó·³ ¼ÓÀÌ ÆíÇÑ! °Ç°ÇÑ »§À» ÆÇ¸ÅÇÏ´Â Á¤Àα¸ÆÏ»§À» ¸¸³ªº¸¼¼¿ä. |
![]() |
½½·Î¿ìºê·¹µå |
´ëÀüÀÇ ¿À·¡µÈ »§Áý ¼º½É´ç Ãâ½ÅÀÌ ¿î¿µÇÏ´Â °÷. ´ëÀü¿¡¼´Â ±¦ÂúÀº »§ÁýÀ¸·Î ¼Õ²ÅÈ÷´Â °÷ ÁßÀÇ ÇϳªÀÌ´Ù. »§ Á¾·ù°¡ ´Ù¾çÇÏ°í ½Ã½ÄÇÑ ÈÄ¿¡ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾î ÀÖ´Ù. À¯»ê±ÕÀ» ¹ßÈ¿½ÃŰ Àú¿Â¿¡¼ ¿À·§µ¿¾È ¼÷¼º½ÃÄÑ ¹ÝÁ×ÇØ ¸¸µå´Â ÁøÁ¤ÇÑ ½½·Î¿ì ºê·¹µå¸¦ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. |
![]() |
¿Àºìºê¶ó´õ½º |
¸£ ²¿¸£µ¿ ºí·ç Ãâ½Å ½¦ÇÁ°¡ ¿î¿µÇÏ´Â ±¸¿ò°úÀÚÀü¹®Á¡ ¿Àºìºê¶ó´õ½ºÀÔ´Ï´Ù. ¸ÀÀÖ´Â Ä¿ÇÇ¿Í µðÀúÆ®°¡ ÀÖ´Â µðÀúÆ®¼¥ÀÔ´Ï´Ù. Ä¿ÇÇ´Â 100% ½ºÆä¼ÈƼ ºí·»µù ¿øµÎ¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ÃÖ»ó±ÞÀÇ ¹öÅÍ / À¯·´Å©¸² / µ¿¹°¼º»ýÅ©¸² / °Ô·®µå¼Ò±Ý / ¸ðµç Àç·á¸¦ ¾ö¼±Çؼ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. |
![]() |
Äݸ¶¸£ºê·¹µå º»Á¡ |
¹«¹æºÎÀç·Î ¸ÅÀϸÅÀÏ ÇÏ·ç 3¹ø! µû¶æÇÑ »§À» ´çÀÏ»ý»ê, ´çÀÏÆÇ¸Å ÇÕ´Ï´Ù. ´ëÇѸíÀÎÀÌ Á÷Á¢ ¾ö¼±ÇÑ Àç·á·Î ½Å¼±ÇÏ°í °Ç°ÇÑ »§¸¸ °íÁýÇÕ´Ï´Ù. ´ëÀü »§Áö¼ø·Ê ÇʼöÄÚ½ºÀÎ 'Äݸ¶¸£ºê·¹µå' |
![]() |
½Í»§°øÀå |
ÆäÀ̽ºÆ®¸®¿Í Å©·ç¾Æ»óÀ» Àü¹®À¸·Î ÇÏ´Â º£ÀÌÄ¿¸®ÀÔ´Ï´Ù. ÀúÈñ´Â <´çÀÏ»ý»ê, ´çÀÏ ÆÇ¸Å>¸¦ ¿øÄ¢À¸·Î, ÃÖ°í±Þ ÇÁ¶û½º»ê ¹öÅÍ¿Í ¹Ð°¡·ç¸¸À» »ç¿ëÇØ ÃÖ»óÀÇ Ç°ÁúÀ» À¯ÁöÇϸç ÇÕ¸®ÀûÀÎ °¡°ÝÀ¸·Î Á¦°øÇØ µå¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù. <¸Àº¸°í ½ÍÀº, ¸Ó¹°°í ½ÍÀº>À̶ó´Â ½½·Î°Ç ¾Æ·¡, °í°´´Ô²² ÃÖ»óÀÇ ¸À°ú ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇØ ´Ã ³ë·ÂÇϰí ÀÖÀ¸¸ç, °í°´´ÔµéÀÇ ¼ÒÁßÇÑ ÀǰßÀ» ¹Ý¿µÇØ ÇÔ²² ¼ºÀåÇÏ´Â º£ÀÌÄ¿¸®°¡ µÇ°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù. |
![]() |
Å©¸²Æ¼¿¡ |
´ëÀü ÀºÇൿ À¸´ÉÁ¤ÀÌ ¸ÅÀÏ Á÷Á¢ ±Á´Â Ȩ¸ÞÀ̵彺ÄÜ ÄÉÀÌÅ© ¸ÀÁý À¯±â³ó°¡·ç¿Í °í¸Þ¹öÅÍ, ¿ø´çÀ¸·Î Á÷Á¢ ±¸¿î ½ºÄÜ ¸ÀÁý ¹«·á ½Ç¸µ¿Î½º üÇèÀÌ °¡´ÉÇÑ À͸íÆíÁö¼ºñ½º Á¦°ø |
![]() |
ÀÛÀº»§Áý ÅäÆ÷ |
¿ì¸®¹Ð·Î »§À» ¸¸µì´Ï´Ù, ¹é¹Ð, Åë¹Ð, È£¹Ð ¸ðµÎ ¿ì¸®¶¥¿¡¼ ³ ¿ì¸®¹ÐÀ» »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. ¾ÆÀ̺ÎÅÍ ¾î¸¥±îÁö. ºÎ´ã¾øÀÌ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â, ¸ÅÀÏÀÇ ½ÄŹ¿¡ ¿À¸£±â ÁÁÀº ½Ä»ç»§À» ±Á½À´Ï´Ù. ¹Ð°¡·ç¸¦ ¼¯°í, ÈûÀÌ µé¾î°¡Áö ¾Êµµ·Ï ¹ÝÁ×Çϰí, õõÈ÷ ¿À·£½Ã°£ ¹ßÈ¿½ÃÄÑ ±¸¿ö³»¸é Çѵ¢ÀÌÀÇ »§ÀÌ ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù. ¿ì¸®¹Ð·Î ¸¸µç Ä¡¾Æ¹ÙŸ¿Í ±ôºü´º, ±×¸®°í ½Ä»§ |
![]() |
Àº»ùÄ¡¾Æ¹ÙŸ |
´ëÀü ÃÖÃÊ Ä¡¾Æ¹ÙŸ »§Áý Àº»ùÄ¡¾Æ¹ÙŸ! À¯±â³ó ¹Ð°¡·ç¿Í Âð°¨ÀÚ, ´ã¹é, Â̱êÇÑ ½Ä°¨, ¹«¼³ÅÁ, ¹«¹öÅÍ, ¹«°è¶õ, ¹«¿ìÀ¯ & Àú¿Â¼÷¼º, õ¿¬¹ßÈ¿Á¾, ¾Æ³¢Áö ¾Ê°í µë»Ò ³ÖÀº ÅäÇο¡ ¸ÀÀÖ°í °Ç°ÇÑ »§À» ¸¸µé·Á´Â ÀåÀÎ Á¤½ÅÀÌ Àº»ùÄ¡¾Æ¹ÙŸ¸¦ ¸¸µì´Ï´Ù. |
![]() |
½Ã¿À³×º£ÀÌÅ©¼¥ |
¼Ò±Ý»§À» Æ÷ÇÔÇÑ ¿©·¯ »§µé°ú ±¸¿ò°úÀÚ&Ä¿ÇǸ¦ ÆÄ´Â 깿µ¿ ½Ã¿À³× º£ÀÌÅ©¼¥ ÀÔ´Ï´Ù. ¸ÅÀÏ ¾ÆÄ§ Á÷Á¢ ¸¸µç »§À» ±Á°í µðÀúÆ®¸¦ ¸¸µé¾î¿ä |
![]() |
ÇÁ·¹³Ê¸®ÇϿ콺 |
ÇÁ¶û½º ÆÄ¸®¿¡¼ ¸¸µå´Â ±× ¹æ½Ä ±×´ë·Î, ÇÁ¶û½ºÀÇ ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ÇÁ·»Ä¡ º£ÀÌÄ¿¸® ÀÔ´Ï´Ù. - ÆÄ¸® ¹Ì½¶·© ·¹½ºÅä¶û Pastry Chef Ãâ½Å ¼ÎÇÁ ¸ÅÀÏ Á÷Á¢ ¸¸µå´Â »§°ú µðÀúÆ®¸¦ ¸À º¸½Ç ¼ö ÀÖ´Â °÷ÀÔ´Ï´Ù! - ¸ðµç »§°ú µðÀúÆ®´Â ¸ÅÀÏ ¾ÆÄ§ ¼ÎÇÁ°¡ Á÷Á¢ ¸¸µé°í ±¸¿ö³À´Ï´Ù. *ÀúÈñ´Â ³Ãµ¿»ýÁö¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. |
![]() |
·Î¶ó³×¹æ¾Ñ°£ |
¸ðµç °ÍÀ» Á÷Á¢ ¸¸µå´Â º£ÀÌÄ¿¸®·ù ½Ã±×´Ïó ÈÖ³¶½Ã¿¡¿Í º£À̱Û, º£À̱ÛÀ» Ȱ¿ëÇÑ »÷µåÀ§Ä¡µé°ú Á÷Á¢ ²úÀÌ´Â ½ºÇÁ±îÁö Áñ±â½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. »÷µåÀ§Ä¡ ¼ÓÀç·á·Î µé¾î°¡´Â ÀáºÀÀ» Á÷Á¢ ¸¸µé°í, ·ç²Ã¶ó¿Í ·Î¸ÞÀÎ µî ¾ßä·ùµµ Á÷Á¢ Ű¿î °ÍÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ¿© º¸´Ù ÁÁÀº Àç·á¸¦ »ç¿ëÇÏ·Á ³ë·ÂÇÕ´Ï´Ù. |
![]() |
±Ý»ê²¢ÀÙ | ÀÙÀÌ Å©°í µÎÅÍ¿ö ¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀÌ ÁÁ°í ÀúÀ强ÀÌ ¶Ù¾î³ª ǰÁúÀÌ ¿ì¼öÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. |
---|---|---|
![]() |
ºÎ¿©Ç¥°í¹ö¼¸ | Áß ¡¤ Àú¿Â¼º ǰÁ¾À» ÁÖ Àç¹èǰÁ¾À¸·Î ÅëÀÏÇϰí Àӻ깰 ºê·£µåÈ µîÀÇ Ç°Áú±Ô°Ý¿¡ ¸Â´Â °íǰÁú ¹ö¼¸À» »ý»êÇÑ´Ù. |
![]() |
õ¾ÈÈ£µÎ | ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ È£µÎº¸´Ù ¹«±âÁú, À¯¸®¾Æ¹Ì³ë»ê, ´Ü¹éÁú°ú Áö¹æ µîÀÇ ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ¸ç ¸ÀÀÌ °í¼ÒÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. |
![]() |
û¾ç±¸±âÀÚ | ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀÌ ¿ì¼öÇÏ°í ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø´Â ¾àÃÊ·Î ¸ö¿¡ Ȱ·ÂÀ» ºÒ¾î³Ö¾î ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. |
![]() |
±Ý»êÀλï | ¾à¸®ÀÛ¿ë»ó ÃÖ°í¼öÁØ¿¡ ÀÖ´Â 7¿ù »ó¼ø¿¡ äÃëÇϱ⠽ÃÀÛÇÏ¿© 10¿ù¸»±îÁö °¡°øÀ» ÇÏ¿© ¿©¸§ ÀλïÀ̶ó°í ºÒ¸°´Ù. ¸öü´Â ÀÛÁö¸¸ ´Ü´ÜÇÏ°í ¼ø¹é»öÀ» ¶ç¸ç »çÆ÷´Ô ÇÔ·®ÀÌ ¿ùµîÈ÷ ¸¹´Ù. |
![]() |
°øÁÖ¹ã | ´çµµ°¡ ³ô°í ƯÀ¯ÀÇ °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ÀúÀå·Â ¶ÇÇÑ ¿ì¼öÇÏ¿© ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ãº¸´Ù ¿À·¡ µÎ°í ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. |
![]() |
û¾ç°íÃß | Ãæ³² ³»·ú¿¡ À§Ä¡ÇÏ¸é¼ ¹Ù´Ù¿Í ÀÎÁ¢ÇØ ÀÖ¾î ÇØ¾ç¼º±âÈÄÀÇ ¿µÇâÀ» ¹Þ¾Æ ÇÑ¿©¸§ °í¿Â±â È£Èí¿¿¡ ÀÇÇÑ ¾çºÐ¼Ò¸ð°¡ Àû¾î °úÇǰ¡ µÎ²®°í À±±â°¡ ³´Ù. |
![]() |
¼»êÆÈºÀ»ê°¨ÀÚ | ÀúÀå¾çºÐÀÇ ÃàÀûÀÌ ¸¹¾Æ ¼öºÐÇÔ·®ÀÌ Àû°í ¸À°ú ǰÁúÀÌ ¿ì¼öÇÏ´Ù. Âð °¨ÀÚ·Î ½Ä¿ë ½Ã Æ÷½½Æ÷½½ÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏǰÀÌ´Ù. |
![]() |
¿¹»ê»ç°ú | °úÀ°ÀÌ Ä¡¹ÐÇÏ°í °úÁóÀÌ ¸¹À¸¸ç, »õÄÞ ´ÞÄÞÇÑ ¸À°ú ÇâÀÌ ÁÁ´Ù. |
![]() |
õ¾È¹è | Åä¾çȯ°æÀÌ ¹è Àç¹è¿¡ ¾Ë¸Â°í ±â¿ÂÀÇ Àϱ³Â÷°¡ Ä¿¼ ´çµµ°¡ ³ô´Ù. |
![]() |
¼Ãµ ²É°Ô | ²É°Ô·Î´Â ¿ì¸®³ª¶ó ¼Çؾȿ¡¼ ÀâÈù ²É°Ô¸¦ À¸¶äÀ¸·Î Ä¡°í ÀÖ´Ù. ¼Çؾȿ¡¼µµ Ãæ³²ÀÇ ¼Ãµ±º ±ÙÇØÀÇ ²É°Ô°¡ Áø¹Ì Áß Áø¹Ì´Ù. ²É°Ô¿¡´Â ŰÅä»ê°ú öºÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© ÀÔ¸ÀÀ» µ¸¿ì°í ¼Òȸ¦ ÃËÁø½ÃŰ¾î À§Àå°ú ºñÀåÀ» º¸È£ÇÏ´Â °í´ÜÀ§ ¿µ¾ç½ÄǰÀÌ´Ù. |
![]() |
°øÁÖ Àå¾î | Åë±ú¿Í ¸¶´Ã µî 10¿© °¡Áö ¾ç³äÀ» °çµé¿© ±¸¿î ´ã¹éÇÏ°í ¿µ¾çÀÌ ¸¹Àº À½½ÄÀ¸·Î½á ±Ý°ÀÇ »©¾î³ Á¤Ãë¿Í ÇÔ²² Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ½ºÅÂ¹Ì³Ê À½½ÄÀÌ´Ù. |
![]() |
ÅÂ¾È ´ëÇÏ | ¾È¸éµµ ´ëÇÏ´Â ¹é»çÀå ÇØ¼ö¿åÀå ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼ ÁÖ·Î ÀâÈ÷´Â ȸ±Í¼º ¾îÁ¾À¸·Î 9¿ùºÎÅÍ 12¿ù »çÀ̰¡ Á¦Ã¶ÀÌ´Ù. ¸Ó¸®ºÎÅÍ ²¿¸®±îÁö ±æÀ̰¡ 15§¯ Á¤µµµÇ¸ç ºñ¸°³»°¡ Àû°í ´Ü¸ÀÀ̳ª ȸ¸¦ Áñ±âÁö ¾Ê´Â »ç¶÷µµ ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù. |
![]() |
º¸·É ±¼ | ¹Ù´ÙÀÇ ¿ìÀ¯¶ó°í ºÒ¸± ¸¸Å ¿µ¾çÀÌ Ç³ºÎÇÑ ±¼Àº ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁú°ú ºñŸ¹Î, öºÐ, Ä®½·, ¾Æ¿¬, ÀÎ µîÀÇ ¹«±âÁúÀ» ´Ù·® ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Ù. |
![]() |
³í»ê ¿À°ñ°è | µ¿ÀǺ¸°¨¿¡ ÀÇÇϸé Çã¾àüÁú, °íÇ÷¾Ð, ½Å°æÅë, °áÇÙ µî Çã¾àÇØÁø »ç¶÷¿¡°Ô º¸½Å¿ëÀ¸·Î ÁÁÀº °Ç°½ÄǰÀÌ´Ù. ¿À°ñ°è´Â ƯÀ¯ÇÑ Çâ°ú ´ã¹éÇÏ°í ±¸¼öÇÑ ¸ÀÀ» Áö´Ñ´Ù. |
![]() |
ºÎ¿© ¼¼µµ ¹æ¿ïÅ丶Åä | ºÎ¿© ¼¼µµ ¹æ¿ïÅ丶Åä´Â Å©±â°¡ ÀÛ¾Æ ÇÑÀÔ¿¡ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ²®ÁúÀÌ ¾ã°í ´çµµ°¡ ³ô¾Æ ¸ÀÀÌ ¾ÆÁÖ ¶Ù¾î³ª¸ç ¸®ÄÚÇÉ ÇÔÀ¯·Î Ç×¾Ï È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ½Å¼±ÇÑ ¸À°ú °¢Á¾ ¿µ¾ç¼Ò°¡ °ñ°í·ç µé¾î ÀÖ¾î Æ¯È÷ ÇÇ·Îȸº¹¿¡ È¿°ú°¡ Å©´Ù. |
![]() |
û¾ç Çѿ찥ºñ | Çѿ찥ºñ¿¡ ±¸±âÀÚ, Àλï, ´ëÃß, ¹ã, Ç¥°í¹ö¼¸, ¾¦°«, ¾çÆÄ, ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î ¸¸µç´Ù. |
![]() |
¿¬±â±º ¿À¸® | ¿À¸®´Â ¿¹·ÎºÎÅÍ ¿À¿°µÈ °³Ãµ¿¡¼ »ì¾Æµµ Á×Áö ¾ÊÀ» ¸¸Å ÇØµ¶·ÂÀÌ ÀÖ´Ù. °íÇ÷¾Ð, Áßdz, ½Å°æÅë, À§À庴 µîÀÇ Ä¡·á¿Í ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. |
![]() |
±¤´ö È£µÎ | ¸¼°í ±ú²ýÇÑ Â÷·É»ê¸Æ ûÁ¤Áö¿ªÀÇ ±¤´ö»êÀÚ¶ô ¾Æ·¡ »çÁú Åä¾ç¿¡¼ ÀÏÁ¶·®À» Àû°Ô ¹ÞÀ¸¸ç ÃÖÀûÀÇ ÀÚ¿¬Á¶°Ç¿¡¼ »ý»êµÇ´Â ±¤´öÈ£µÎ´Â ´Ù¸¥ °íÀåÀÇ È£µÎº¸´Ù ²®ÁúÀÌ ¾ã°í ½ÇÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. È£µÎ´Â °í´Ü¹é, °íÁö¹æ, °íÄ®·Î¸® ½ÄǰÀÌ¸é¼ ¹«±âÁú°ú ºñŸ¹Î B©û, B©ü, C, E µîÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© ÇǺΰ¡ °í¿ÍÁö°í ü·Âȸº¹°ú ³ëȹæÁö, ³ÃÁõ, ÀúÇ÷¾ÐÁõ¼¼¿¡ È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª´Ù. ¶ÇÇÑ ´Ü¹é °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ¶Ù¾î³ª°í ¿µ¾ç¼Ò°¡ dzºÎÇÏ¿© ¾î¸°¾ÆÀÌÀÇ µÎ³ú¹ß´Þ¿¡ ÁÁÀ¸¸ç, Ç㸮¿Í ¹«¸À» µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ°í º¯ºñ¿Í °¡·¡¸¦ ¾ø¾ÖÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. |
![]() |
³í»ê µþ±â | µþ±â¿¡´Â ÀÕ¸öÀÇ ÃâÇ÷À» ¿¹¹æÇÏ´Â ºñŸ¹Î C°¡ 100g Áß 80§·À̳ª µÈ´Ù.µþ±âÀÇ ºñŸ¹Î C´Â ¿©·¯ °¡Áö È£¸£¸óÀ» Á¶Á¤ÇÏ°í ºÎ½ÅÇÇÁúÀÇ ±â´ÉÀ» Ȱ¹ßÇÏ°Ô ÇϹǷΠü·ÂÁõÁø¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. µþ±â¿¡´Â Äí¿£»ê, Æ÷µµ´ç, °ú´ç µîÀ¸·Î ÇÔÀ¯µÇ¾î ȸº¹´Ü°è¿¡ Àִ ȯÀÚÀÇ ¿µ¾çº¸±Þ¿¡ ÁÁ´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÇÇ·Îȸº¹, ½Ä¿åÁõÁø¿¡ ÁÁÀ¸¸ç ÇǺθ¦ ¾Æ¸§´ä°Ô ÇÑ´Ù. µþ±âÀÇ Ä®·Î¸®´Â µþ±â 100g´ç 27kcal, Áö¹æÀº 100g´ç 0.2gÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. |
![]() |
ºÎ¿© ¼ö¹Ú | ±âħ, °¡·¡, ±â°üÁö¿°, ½ÅÀå¿°, ¼öÁ¾, Ç㸮 »á µ¥, ÅäÇ÷, ÇÏÇ÷ µî¿¡ ¼ö¹ÚÀÇ ¾àÈ¿°¡ ¶Ù¾î³ª´Ù. ¶ÇÇÑ ÁÖµ¶¿¡´Â ¸»¸° ¼ö¹Ú ²®ÁúÀ» ´Þ¿© ¸¶½Ã¸é ÁÁ´Ù°í ÇÑ´Ù. |
![]() |
³í»ê ´ëÃß | ´ëÃß´Â ³»ÀåÀÇ ±â´ÉÀ» ȸº¹½ÃŰ°í ¿Â¸öÀ» ưưÇÏ°Ô Çϸç 12°æ¸ÆÀÇ Ç÷¾×¼øÈ¯À» µµ¿Í ½ÉÀåÀ» ưưÇÏ°Ô ÇÏ´Â µî ¾à¸®È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª´Ù. ±×¹Û¿¡ ´ëÃß´Â Á¤·ÂÀ» ³ô¿©ÁÖ¸ç, ÀþÀ½À» À¯Áö½ÃÄÑ ÁØ´Ù. |
![]() |
¼Ãµ ´Ü°¨ | ÁúÀÌ ´Ü´ÜÇϰí ÀúÀ强ÀÌ ÁÁÀº ¼Ãµ´Ü°¨Àº ´çµµ°¡ ³ô°í ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ¼ ´ëµµ½Ã °øÆÇÀå¿¡¼ ÃÖ°í ǰÁú·Î ÀÎÁ¤ ¹Þ°í ÀÖ´Ù. °¨Àº ºñŸ¹Î C°¡ dzºÎÇØ ¼÷ÃëÇØµ¶°ú ¸Ö¹Ì¿¹¹æ¿¡ ¶Ù¾î³ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ºñŸ¹Î A, C´Â ¸öÀÇ ÀúÇ×·ÂÀ» ³ôÀ̰í Á¡¸·À» °ÇÏ°Ô ÇϹǷΠºñŸ¹Î C°¡ dzºÎÇÑ °¨À» ²ÙÁØÈ÷ ¸ÔÀ» °æ¿ì °¨±â¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. |
![]() |
±Ý»ê Àλï |
[Á¦5È£ ±¹°¡Áß¿ä³ó¾÷À¯»ê ÁöÁ¤] ±Ý»êÀº Àλï Àç¹èÀÇ Áß½ÉÁö·Î, 1,500³â ÀÌ»óÀÇ ¿ª»ç¸¦ °¡Áø ÀüÅëÀûÀÎ ÀÎ»ï »ý»êÁöÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ Áö¿ªÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ ±âÈÄ¿Í Åä¾ç Á¶°ÇÀÌ °íǰÁúÀÇ ÀÎ»ï »ý»ê¿¡ ÀûÇÕÇÏ¿© ¿À·£ ±â°£ µ¿¾È ±¹³»¿Ü¿¡¼ ³ôÀº Æò°¡¸¦ ¹Þ¾Æ¿Ô½À´Ï´Ù. |
![]() |
û¾ç ±¸±âÀÚ |
[Á¦19È£ ±¹°¡Áß¿ä³ó¾÷À¯»ê ÁöÁ¤] û¾çÀº ³·°ú ¹ãÀÇ ±â¿Â Â÷°¡ Å©°í, ¼´ÃÇÑ ±âÈĸ¦ À¯ÁöÇÏ¿© ±¸±âÀÚÀÇ À¯È¿ ¼ººÐ(º£Å¸ÀÎ, »çÆ÷´Ñ)ÀÌ °¡Àå dzºÎÇÏ°Ô ÃàÀûµË´Ï´Ù. Åä¾çÀÌ ºñ¿ÁÇÏ°í ¹è¼ö°¡ ÀߵǾî, ±¸±âÀÚÀÇ ´çµµ¿Í ¿µ¾ç ¼ººÐÀÌ ¶Ù¾î³ª¸ç, Å©±â°¡ Å©°í »öÀÌ ¼±¸íÇÕ´Ï´Ù. ±¸±âÀÚ´Â ¿¹·ÎºÎÅÍ ÇѾàÀç·Î »ç¿ëµÇ¾î ¿ÔÀ¸¸ç, ƯÈ÷ ¸é¿ª·Â °È, ÇǷΠȸº¹, Ç×»êÈ È¿°ú, °£ ±â´É º¸È£ µî¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. º£Å¸Ä«·Îƾ, ºñŸ¹ÎC, ·çƾ, Æú¸®Æä³î µîÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© ´« °Ç°°ú Ç÷¾×¼øÈ¯ °³¼±¿¡µµ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. |
![]() |
¼Ãµ ÇÑ»ê¸ð½Ã |
[Á¦18È£ ±¹°¡Áß¿ä³ó¾÷À¯»ê ÁöÁ¤] ¼ÃµÀº ¼ö¹é ³â°£ »ê¸²À» ¹æÇ³À¸·Î ÀÌ¿ëÇØ ¸ð½ÃÇ®À» Àç¹èÇØ ¿ÔÀ¸¸ç, ÀÌ´Â ¼Ãµ¿¡ ¸ð½Ã °ü·Ã »ê¾÷ÀÌ Á¤Âø, ¹ßÀüÇÏ´Â Åä´ë°¡ µÇ¾î ÇöÀç±îÁö ÁֹΠ»ý°èÀ¯Áö¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇØ¿À°í ÀÖ´Ù. Àü °úÁ¤ÀÌ ¼öÀÛ¾÷À¸·Î ÁøÇàµÇ¹Ç·Î °¡¿ë³ëµ¿·Â¿¡ µû¶ó ¸ð½Ã Àç¹è¸éÀûÀ» °áÁ¤Çϰí ÀÚ°¡¹ø½ÄÀ» ÅëÇØ À¯ÀüÀÚ¿øÀ» º¸È£ÇÏ´Â µî ¸ð½Ã³ó¾÷À» ÅëÇØ ´Ù¾çÇÑ ÀüÅë ³ó¾÷±â¼úÀÌ °è½ÂµÇ°í ÀÖ´Ù. |
![]() |
±¤ÃµÅä±¼»õ¿ìÁ£ |
[Á¦15È£ ±¹°¡Áß¿ä¾î¾÷À¯»ê ÁöÁ¤] ±¤ÃµÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ Åä±¼ ¼÷¼º ¹æ½ÄÀº »õ¿ìÁ£ÀÇ ±íÀº °¨Ä¥¸À°ú ºÎµå·¯¿î Áú°¨À» ¸¸µé¾î³»¸ç, Á¶¼± ½Ã´ëºÎÅÍ ÀüÇØÁ® ¿Â ÀüÅë ¹ßÈ¿¹ýÀ¸·Î ÇöÀç±îÁö À̾îÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±¤ÃµÅä±¼»õ¿ìÁ£ °¡°ø¾÷Àº Á£»õ¿ì¸¦ Åä±¼¿¡¼ ¼÷¼º¡¤¹ßÈ¿½ÃŰ´Â µ¶Æ¯ÇÑ ¼ö»ê¹° °¡°ø¾÷ ºÐ¾ß »ê¾÷À¸·Î ¿¬Áß 14¡15µµÀÇ ¿Âµµ¿Í 85% ½Àµµ¸¦ ÀÏÁ¤ À¯ÁöÇØ Àü±â¡¤¼®À¯ µîÀÇ ¿¡³ÊÁö¿Í ÀüÀÚ¡¤±â°è°¡ ÇÊ¿ä¾ø´Â ģȯ°æ »ê¾÷ÀÌ´Ù. |
![]() |
°ÅºÀÆ÷µµ½ÄÃÊ | ¾ËÄ«¸®¼º ½ÄǰÀ¸·Î üÁú°³¼±¿¡ ÁÁ°í, ÇÇ·Îȸº¹¿¡ È¿°ú°¡ Å©¸ç ÇǸ¦ ±ú²ýÀÌ Á¤È½ÃŰ°í º¯ºñ, °¨±â µî¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ÃÖ±Ù¿¡´Â Ç×¾ÏÈ¿°ú°¡ Å« °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ® Çа迡¼µµ Å« °ü½ÉÀ» º¸ÀÌ´Â ½ÄǰÀÌ´Ù. |
![]() |
³Ã°¢½Ò | Àú¿ÂÀ¸·Î ÀúÀåÇÑ ½Ã·á°¡ »ó¿ÂÀ¸·Î ÀúÀåÇÑ ½Ã·á¿¡ ºñÇØ À±±âÀÇ Á¤µµ, »öÀÇ °¨µµ, ¿Ü°üÀÇ Ç°Áú, ¸ÀÀÇ Ç°Áú ¹× ÀüüÀûÀΠǰÁúÆò°¡¿¡¼ ¿ì¼öÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. Âý½ÒÀ» ¼¯Àº µí Â÷Áö°í À±±â°¡ È帣°í ¸ÀÀÌ ¶Ù¾î³ª´Ù´Â Æò°¡¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. |
![]() |
¼Ãµ²É°ÔÀå | ²É°Ô´Â À°ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ¸ç ´Ü¹éÁú, Ä®½·, ÀÎ µîÀ» ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÑ ½ÄǰÀ¸·Î »À¸¦ ưưÇÏ°Ô ÇÏ°í ³ëȸ¦ ¹æÁöÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¿¬±¸µÇ°í ÀÖ´Ù. |
![]() |
¼ºÈ¯(õ¾È)½Å°í¹è | °úÀ°ÀÌ ºÎµå·´°í ¸ÀÀÌ ´Þ¸ç °úÁóÀÌ ¸¹´Ù. ¶ÇÇÑ ¼®¼¼Æ÷°¡ Àû°í º¯ºñ ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀÌ¸ç ½ÉÇÑ °¥ÁõÀ̳ª ¼÷Ãë¿¡µµ ÁÁ´Ù. |
![]() |
¼ºÈ¯°³±¸¸®Âü¿Ü | ²®ÁúÀÌ ¾ã°í Âü¿Ü¸¦ ÀÚ¸£¸é Âü¿Ü ¼ÓÀÌ ÂÓ ¹ú¾îÁø °ÍÀÌ Æ¯Â¡À¸·Î °³±¸¸®Âü¿Ü °íÀ¯ÀÇ Çâ±â¿Í ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. |
![]() |
ÀÔÀå°ÅºÀÆ÷µµ | ü³»ÀÇ ½ÅÁø´ë»ç¿Í Ç÷¾×¼øÈ¯À» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ¸ç ¼ÒÈÃËÁø°ú ÇÇ·Îȸº¹¿¡ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ ´çµµ°¡ 17µµ·Î ³ôÀº ÆíÀ̸ç À°ÁúÀÌ ¿¬ÇÏ°í °úÁóÀÌ ¸¹´Ù. |
![]() |
±¸±âÀÚ½ÄÃÊ | ±¸±âÀÚÀÇ ¿ì¼öÇÑ ¾àÈ¿´Â ÇмúÀûÀ¸·Î È®ÀÎµÇ¾î ¸¹Àº ¿¬±¸³í¹®À¸·Î ¹ßÇ¥µÈ ¹Ù ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ±¸±âÀÚ°¡ Áö´Ñ ´ÙÀÌ¿Á½Å ÆÄ±« È¿°ú, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ºÐÇØ È¿°ú´Â ÃÖ±Ù ¸¹Àº À̵éÀÇ ´«±æÀ» ²ø°í ÀÖ´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±¸±âÀÚ¿¡´Â °¢Á¾ ºñŸ¹Î, öºÐ µîÀÌ ´Ù·®À¸·Î ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â °í±â´É¼º ½ÄǰÀÌ´Ù. ±¸±âÀÚ ½ÄÃÊ´Â ±×¿Í °°Àº ±¸±âÀÚÀÇ ÀåÁ¡À» Àß »ì·Á °¡°ø½ÃÄÑ ¸¸µç ½ÄǰÀÌ´Ù. |
![]() |
µÐ¼Û±¸±âÁÖ | µÐ¼Û±¸±âÁÖÀÇ Ç°ÁúÀº ÁÁÀº ºû±ò °ú ¸À, ±×¸®°í ¼÷Ã볪 ¼úÀÌ ±ü ÈÄÀÇ ÇǷΰ¨ÀÌ ¾ø´Ù´Â Á¡¿¡ ±× Ư¡ÀÌ ÀÖ´Ù. |
![]() |
Ä¥°©»ê ÀüÅë ¸ÞÁÖ | Ä¥°©»ê ÀüÅë ¸ÞÁÖ´Â ¿©´Ì ¸ÞÁÖ¿Í °°ÀÌ ¶ç¿ì±â Àü¿¡´Â °õÆÎÀÌ ³¿»õ°¡ ³ªÁö¸¸ ¶ç¿î µÚ¿¡´Â ´Ù¸¥ ¸ÞÁÖº¸´Ù ±× ¸ÀÀÌ ÈξÀ ´õ ±¸¼öÇÏ°í °í¼ÒÇÏ´Ù°í ÇÑ´Ù. |
![]() |
´ÞÆØÀÌ ¿¢±â½º | ´ÞÆØÀÌ´Â À°ÁöÀÇ Àüº¹À̶ó ÇØµµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ò Á¤µµ·Î ´Ü¹éÁúÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç ¹«±âÁú°ú Ä®½·ÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© ¾ç½ÄÇÏ¿© ½Ä¿ëÀ¸·Î ÀÌ¿ëµÈ °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Àüº¹°ú ´Ù¸¥ °ÍÀÌ ÀÖ´Ù¸é ´ÞÆØÀÌ¿¡´Â 'Äܵå·ÎÀÌÄ£(Chondroitin)'À̶ó´Â ¼ººÐÀÌ ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ÀÌ ¼ººÐÀº ³ëÈ ¹æÁö¿¡ ÁÁÀ¸¸ç, °üÀýÀÇ ³ëÈ¿¡ ÁÁÀº È¿´ÉÀ» º¸ÀδÙ. |
![]() |
°è·æ»êµþ±â | °è·æÁö¿ªÀº ûÁ¤Áö¿ªÀÌ°í ¹ã³·ÀÇ Àϱ³Â÷°¡ ½ÉÇÏ¿© ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ µþ±â¿¡ ºñÇÏ¿© 2%Á¤µµ ´çµµ°¡ ³ô°í ºû±òÀÌ ¼±¸íÇØ ǰÁú ¸é¿¡¼ ¿ùµîÇÏ´Ù. |
![]() |
µµÅ¶ûÅ丶Åä | µµÅ¶ûÅ丶Åä´Â ÀϹÝÅ丶Åä¿Í´Â ´Þ¸® »¡°²°Ô À;úÀ» ¶§ ¼öÈ®ÇÏ´Â ¿Ï¼÷Å丶Åä·Î »¡°²°Ô ÀÍÀº Å丶Åä´Â ÇÑ ´Þ ÀÌ»ó ±× ºû±ò°ú ´Ü´ÜÇÑ °úÀ°À» À¯ÁöÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿Ï¼÷µÈ µµÅ¶ûÅ丶Åä´Â ´Ù¸¥ °Í º¸´Ù ´çµµ°¡ »ó´ëÀûÀ¸·Î ³ô´Ù. |
![]() |
µ¿Çص¿ »ê¼ö¹Ú | ¸À°ú ´çµµ°¡ ´Ù¸¥ ¼ö¹Ú¿¡ ºñÇØ¼ ³ôÀºÆíÀÌ´Ù. |
![]() |
½Ådz°íÃß | ´Ù¸¥ °íÃß¿¡ ºñÇØ ´ÞÄÞÇÏ°í °íÃ߸¦ ¾ÃÀ» ¶§ ¾Æ»è°Å¸®´Â ½Ådz°íÃß´Â ºñŸ¹ÎÀ» ºñ·ÔÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °¡µæ ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Ù. |
![]() |
¿¹¿Õ¹è | ¿¹¿Õ¹è´Â ½Å°í¹è¿¡ ºñÇÏ¿© ¼÷±â°¡ 2ÁÖ ÀÌ»ó ºü¸£°í, °úÁßÀº ½Å°í¹è°¡ 600¡700gÁ¤µµÀÎ °Í¿¡ ºñÇØ ¿¹¿Õ¹è´Â 1,200¡1,500gÀÌ»óÀ¸·Î µÎ ¹è ÀÌ»ó Å©´Ù. ´çµµ´Â 13.7·Î 12.2ÀÇ ½Å°í¹è¿¡ ºñÇÏ¿© ³ôÀ¸¸ç À°ÁúÀº À¯¿¬´ÙÁóÇÏ°í ¼®¼¼Æ÷°¡ °ÅÀÇ ¾ø´Ù. ±×¸®°í °ú½É(Íýãý)ÀÌ Àû°í °úÀ°(Íýë¿)ÀÌ µÎÅÍ¿ö ¸ÔÀ»°Ô ÈξÀ ¸¹´Ù. |
![]() |
¿¹»ê ±¤½Ã ÇÑ¿ì |
¸ÀÁÁÀº ÇÑ¿ì ¾Ï¼Ò¸¸À» ÆÇ¸ÅÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁö¸é¼ À¯¸íÇØ Á³À¸¸ç ÃÖ±Ù¿¡´Â °í±â¸¦ º°µµ·Î ±¸ÀÔÇØ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½Çºñ ½Ä´çµµ µîÀåÇÏ¿© Àü±¹ÀÇ ¹Ì½Ä°¡µé°ú °ü±¤°´µéÀÌ ²öÀÓ¾øÀÌ Ã£°í ÀÖ´Ù. ±¤½Ã¸é ÇÑ¿ì°í±â´Â ºÎµå·¯¿î À°Áú°ú °í±â¸ÀÀ¸·Î ¼Ò¹®ÀÌ ³ª¸é¼ 25³â Àü ºÎÅÍ Á¤À°Á¡ÀÌ ´Ã¾î³ª±â ½ÃÀÛ, Áö±ÝÀº Àü±¹¿¡¼ ÁÖ¹®ÀÌ ¼âµµÇϰí ÀÖ´Ù. |
![]() |
±«»ê°íÃß | °íÃßÀÇ »ö»óÀÌ ¼±¸íÇÏ°í »ê¶æÇÏ¸ç Æ¯À¯ÀÇ ¸À°ú ÇâÀÌ »ì¾ÆÀÖ´Â ±«»êû°á°íÃß°¡ »ý»êµÇ°í ÀÖ´Ù. |
---|---|---|
![]() |
´Ü¾ç¸¶´Ã | ¸¶´ÃÅëÀÌ ´Ü´ÜÇÏ°í ¿±¸°¡ ÀûÀ¸¸ç ¿ì¼öÇÑ Ç°ÁúÀÇ ¸¶´ÃÀç¹è°¡ ÀÌ·ç¾îÁö°í ÀÖ´Ù. |
![]() |
º¸Àº´ëÃß | ´ëÃßÀÇ ´çµµ°¡ ³ô°í ¿¸Å°¡ Å©¸ç °úÀ°ÀÌ ¸¹¾Æ »ý´ëÃß·Î ¸Ô±â¿¡ ÁÁ´Ù. |
![]() |
ÃæÁÖ»ç°ú | ´çµµ°¡ ³ô°í °úÀ°ÀÌ ´Ü´ÜÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Çâ°ú ¸Àµµ ÁÁ´Ù. |
![]() |
¿µµ¿Æ÷µµ | ²®ÁúÀÇ ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ »ö±òÀÌ ¼±¸íÇÏ°í ´Ü¸ÀÀÌ Ç³ºÎÇϸ鼵µ »êµµ°¡ ³ô¾Æ ´Ü¸À°ú ½Å¸ÀÀÌ Àß Á¶È µÈ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. |
![]() |
ÁõÆòÀλï | Àϱ³Â÷°¡ Å« Áß°£»êÁö¿¡ Àç¹èµÇ°íÀÖ¾î ÇâÀÌ ÁÁ°í ÀλïÀÇ À¯È¿¼ººÐÀÎ »çÆ÷´Ñ ÇÔ·®ÀÌ ¸¹´Ù. |
![]() |
¿µµ¿°ù°¨ | Ç¥¸é¿¡ ÁÖ¸§ÀÌ ¾ø°í À°ÁúÀÌ ±ÕÀÏÇÏ¸ç ¿µ¾ç¼ººÐÀÇ À¯ÃâÀÌ Àû´Ù. |
![]() |
ÁøÃµ½Ò | Àü±¹À¸¶ä³ó»ê¹°Ç°Æòȸ¿¡¼ ´ëÅë·É»óÀ» ¹Þ°í, Àü±¹ ÃÖÃʷΠǰÁú ÀÎÁõ ¸¶Å©¸¦ ȹµæÇÑ °íǰÁú û°á¹ÌÀÌ´Ù. |